Milé ženy, drazí muži, získejte přístup k videím na ranní protažení a večerní uvolnění v českém jazyce.
Nová jednoduchá samoterapeutická technika u nás, která okamžitě uleví hlavě od stresu, tíživých pocitů v těle a dotěrných myšlenek pomocí jednoduchého protažení bez zbytečných pomůcek.
* Tato nabídka je pouze na této stránce
Dana Truchlyová
celostní terapeutka
Miluju šíření klidu a díky nové metodě, kterou vám přináším, se klid přenese 100% i na vás.
Z klidu a vědomého přístupu k životu se snáze nalézají i nová řešení problémů, traumat a dramat.
Tato metoda se liší i od jógy a jiných cvičení tím, že nevyvolává v těle stresovou reakci na protažení, nebo výdrž v pozicích, na kterou následně tělo reaguje vyplavením hojivých hormonů a látek.
Klid je zároveň velmi blahodárný i pro naše tělo a já vás naučím, jak ho dosahovat co nejčastěji i v průběhu náročného dne, pokud budete využívat poskytnuté protahovací manévry v průběhu dne.
(Pozn. neaplikujte na svých puberťácích, mohlo by se stát, že klidu bude doma až příliš
a nechtěně zlepšíte prospěch svých ratolestí ve škole!)
"Za tohle Vám ručím"
Protažení i pro vás, co se nemůžete s časových, nebo lokálních důvodů účastnit našich společných cvičení na Červeném Hrádku.
Možná vás překvapí, jak moc se dá během chvíle změnit pouhým jednoduchým protažením…
Hluboká relaxace a uvolnění mysli, která ti dovolí jen být a na nic nemyslet.
Pocit lehkosti v těle – jako když spadne kámen ze srdce.
Na chvíli zpomalíte, uvolníte mysl i napětí v těle… a možná ucítíte klid, jaký jste už dlouho nezažila..
Tato metoda se opírá o protažení fascií a tím našeho strukturálního systému.
Co jsou fascie?
Vybavte si, když odblaňujete maso, je to ta bílá, někdy až průhledná blanka okolo masa.
Vytváří hustou asymetrickou síť po celém těle, která je 6x hustější, než síť nervová.
Co mě bolí, když to bolí?
Když vás bolí svaly, kosti, klouby, bolí vás na tyto struktury navázané fascie a posílají i pomocí nervů signály do mozku o změně struktury místa a že je potřeba se na něj zaměřit a vyřešit problém.
Zajímavost
A další fascinující zajímavost. Znáte to, jak se říká, že se nezpracované trauma ukládá do těla? Tak nyní se začíná mluvit i ve vědecké sféře, že se traumata ukládají konkrétně právě do fascií v těle.
Zajímavost č.2
Se zajímavostmi mohu pokračovat dál a dál, ale přišlo mi hezké, že se můžeme dělit o metodu, kterou prochází i olympijští sportovci a herecké hvězdy jako např. Ben Affleck nebo Eva Longorgia ze Zoufalých manželek, její uvolnění s dopomocí terapeutů pomocí fasciálních manévrů je i volně ke shlédnutí na YT.
Co říkají ti, kteřé kě mě chodí pravidelně na terapie?
